« Chroniques d’un tireur d’élite »

^{©ERGOS PERFORMANCE HUMAINE 2007}

^{http://www.ergos-perf.com}

Entretien avec Jean-Pierre SCAGNI, athlète de haut niveau : son parcours, sa préparation mentale et ergonomique ^¥ avec ERGOS PERFORMANCE HUMAINE

Jean-Pierre Scagni

      12 fois Champion de France par équipe.

      3 fois vice champion du Monde, 3 fois vice champion d'Europe avec l'équipe de France.

      Champion du Monde par équipe de Club.

      Vainqueur d’une étape de coupe du monde FITASC par équipe de club et du championnat d’Angleterre par équipe de club.

      Vainqueur de 5 sélections nationales.

      Membre de l’équipe de France à 8 reprises et du « club France » à 16 reprises depuis 1988.

      Membre du Racing Club de France.

le point de vue d’un pratiquant de haut niveau sur…

l’ergonomie psychologique^¥

Dans cette rubrique, nous essayons de vous donner des éléments pratiques qui concernent la façon dont se traduit la préparation mentale, le coaching et l’ergonomie psychologique, concrètement, pour la personne qui doit faire face à des enjeux de performance.

Éric LAURENT (Cabinet ERGOS PERFORMANCE HUMAINE) conseille Jean-Pierre SCAGNI, l’un des tous meilleurs spécialistes mondiaux de tir ball-trap depuis juin 2002.

Jean-Pierre SCAGNI a accepté d’expliquer aux internautes d’ERGOS-PERF.COM le rôle que tient cette démarche dans sa préparation à la performance.

Ses propos ont été recueillis en février 2005.

Début de l’entretien

ERGOS PERFORMANCE HUMAINE : Jean-Pierre Scagni, bonjour, merci de vous livrer pour les internautes, et de participer, par votre témoignage, à la diffusion des connaissances sur l’ergonomie psychologique^¥. Pouvez-vous commencer en vous présentant et en nous disant comment vous en êtes arrivé à pratiquer le tir à haut niveau ?

JEAN-PIERRE SCAGNI : J'ai 45 ans, marié, trois enfants, j'ai toujours eu une vie sportive assez riche qui m'a conduit à en faire ma profession. Devenu Professeur d'Education Physique en 1982, j'ai enseigné pendant 21 ans dans une école accueillant des enfants autistes, psychotiques et psychopathes. Depuis Septembre 2004, j'enseigne au Collège André Maurois à Epinay sur Orge (91). J'ai découvert le tir aux armes sportives de chasse en 1987 par le biais d'un ami, Christian Segond. J'ai pris alors ma première licence et ayant eu la chance de rencontrer des personnes qui m'ont aidé à franchir rapidement les  premières étapes techniques, j'ai tout gagné cette année là en troisième série sauf le championnat de France où j'ai fini 3ème. De là, j'ai suivi le système fédéral de sélections pour me retrouver l'année suivante en Equipe de France de Parcours pour disputer les championnats d'Europe à Nèvremont en Belgique. Lorsque j'analyse cette progression, je me dis que j'ai réussi à  transposer à l'activité tir, la maîtrise et l'approche de la compétition que m'avaient apportées le rugby, le judo, et les autres sports que j'avais pratiqués au niveau national.

ERGOS PERFORMANCE HUMAINE : Comment décririez-vous votre rapport à la performance dans votre activité ? Que recherchez-vous ?

JEAN-PIERRE SCAGNI : La performance est la validation d'un apprentissage technique, physique, psychologique, sensoriel, qui permet de se situer dans une hiérarchie (quel que soit le niveau, du départemental au mondial), et de mettre en place des stratégies d'entraînement pour continuer à progresser, à atteindre ses objectifs.

ERGOS PERFORMANCE HUMAINE : Vous êtes donc pratiquant de haut niveau, mais aussi maître-tireur et professeur d’éducation physique et sportive : quels sont, selon vous, les déterminants de la performance dans votre activité ?

JEAN-PIERRE SCAGNI : Tout d'abord bien évidemment l'adéquation avec son matériel (fusil, cartouches, tenue complète, etc.). En second point, la régularité de la pratique (entraînements programmés aussi bien sur le stand de ball-trap que pour une préparation physique optimale) découlant des objectifs de la saison. Puis, la capacité d'analyse exacte des conditions (trajectoire, vitesse du plateau, angle, distance, conditions climatiques du moment : vent, soleil, pluie, etc.). Ensuite vient le choix technique et tactique entraînant la mise en place de stratégies appropriées pour réussir à casser le plateau.

Puis vient la mise en place de stratégies mentales visant à optimiser la performance, et à minimiser les risques d'être parasité par quelque chose venant perturber l'action motrice.

Tout ceci forme bien évidemment un tout. On ne peut pas dissocier les éléments qui conduisent à la réussite de l'action entreprise.

ERGOS PERFORMANCE HUMAINE : Á quand remonte votre intérêt pour une approche d’ergonomie psychologique ou de préparation mentale en tir ? Vous aviez vous-même écrit à propos des facteurs psychologiques de la performance dans des revues spécialisées en tir, il y a quelques années : qu’est-ce qui vous faisait penser, dès cette époque, que ces facteurs devaient être pris en compte et comment vous y preniez-vous ?

JEAN-PIERRE SCAGNI : J’ai pris rapidement conscience que les aspects d’adaptation psychologique étaient capitaux dans la réalisation de la performance. On constate, à titre d’exemple, que les résultats d’un tireur sont quelquefois très différents à l’entraînement et en compétition ; c’est là un effet des phénomènes émotifs et affectifs sur la concentration et sur la réalisation de l’action. La motivation pour la poursuite plus ou moins intensive de l’activité peut aussi fluctuer en fonction des conditions. En 1998, j’écrivais, dans un papier publié dans SPORTING BALL-TRAP : « Encore trop rares sont les responsables de club qui commencent à s’apercevoir que l’élément humain demeure le principal facteur limitatif des résultats obtenus en compétition. Sans négliger pour autant la préparation physique, il m’a semblé […] pragmatique de porter mes efforts sur la préparation mentale. En effet, il semble logique que, pour le tireur dont la conduite psychomotrice nécessite analyse intense et intégration de signaux pertinents, la dimension mentale soit prédominante et puisse intervenir jusqu'à 70% dans l’accomplissement de la performance ». Il s’agissait à l’époque d’une volonté, et j’essayais de traiter ces questions au gré de mes lectures, notamment en « programmation neuro linguistique » (PNL), et de mes expériences de terrain.  Mon engagement actuel avec M. Laurent et ERGOS PERFORMANCE HUMAINE, sur des bases plus analytiques et scientifiques, est un prolongement de ces efforts. Comme je le précisais à l’époque, l’objectif d’un tel travail de pratique mentale « n’est pas de placer le tireur sous la dépendance d’un coach mais plutôt de l’aider à acquérir une autonomie en le rendant progressivement capable de gérer de véritables procédures de maîtrise ».

© Gromik/Le Sport Magazine (1995)

ERGOS PERFORMANCE HUMAINE : Pouvez-vous nous préciser les conditions dans lesquelles vous vous êtes engagé dans une démarche de préparation à titre personnel avec Eric LAURENT et ERGOS PERFORMANCE HUMAINE en juin 2002 ?

JEAN-PIERRE SCAGNI : Bien que travaillant alors avec des psychologues, et contribuant à la réalisation de travaux d’études en psychiatrie¹, aucun collègue de ne m'avait parlé de conseiller en ergonomie psychologique, en psychologie du sport, ou encore de préparateur mental spécialisé dans la performance humaine. Et même si l'on en parle dans quelques revues spécialisées ce n'est pas évident d'entreprendre une telle démarche. Où s'adresser ? Est-ce réellement possible ? Combien de temps cela prend-il ? Quand commence-t-on à en retirer des bénéfices ? Autant de questions qui, lorsque l'on est pris dans sa démarche de compétiteur, ne sont pas forcément faciles à résoudre, et malheureusement, trop peu de sportifs entreprennent cette démarche de « faire le pas ». En ce qui me concerne, c'est en discutant avec un de mes anciens professeurs qui est un ami que j'ai souhaité commencer un tel travail. Il m'a alors mis en relation avec Eric Laurent avec lequel j'ai commencé à travailler en Juin 2002.

¹J.-P.S. a notamment participé au développement d’un projet d’étude qui a débouché sur la soutenance d’un mémoire de médecine psychiatrique [Jost, V. (2003). Les rituels obsessionnels et superstitions chez lez sportifs de haut niveau, et étude dimensionnelle descriptive de leur personnalité. Faculté de médecine Xavier Bichat, Université de Paris VII].

ERGOS PERFORMANCE HUMAINE : Pouvez-vous expliquer aux internautes comment se sont déroulés les premiers échanges de travail, en quoi consistaient les premiers moments de la préparation ?

JEAN-PIERRE SCAGNI : Habitant la région Parisienne, et Monsieur Laurent le Var, les premiers échanges ont été téléphoniques dans un premier temps, afin de définir les modalités du travail que l'on allait pouvoir faire ensemble. Puis, cela s'est poursuivi par courriel, Monsieur Laurent m'envoyant des questionnaires auxquels il m'était très facile de répondre, puisqu'il fallait alors que je lui parle de ma pratique au quotidien, de la programmation des objectifs au vécu des entraînements et des compétitions. Puis, assez rapidement (une quinzaine de jours), j'ai pris un billet d'avion pour Toulon, où j'ai rencontré Monsieur Laurent avec lequel j'ai eu un entretien pendant une journée, où il a mis en place certaines stratégies de préparation mentale pouvant être appliquées à la pratique du tir.  Le lendemain, nous sommes allés sur le stand de Signes où nous avons pu mettre en application les consignes de la veille et vérifier leur efficacité, même si la « maîtrise » de ces techniques nouvelles pour moi n'était pas encore intégrée à part entière dans ma pratique de l'activité.

ERGOS PERFORMANCE HUMAINE : Quels sont les principaux volets de l’approche d’ergonomie psychologique que vous empruntez avec ERGOS PERFORMANCE HUMAINE ?

JEAN-PIERRE SCAGNI : Au départ nous avons mis en place avec Monsieur Laurent des techniques de relaxation basées sur la respiration. Puis tout un travail de focalisation/défocalisation au niveau du regard, associé à des moments bien précis de la pratique compétitive. Lorsqu'un problème particulier fait surface, nous en parlons, soit au téléphone, soit par courriel, et Monsieur Laurent propose une stratégie à travailler à l'entraînement par rapport à ce problème spécifique. Nous validons ensemble le maintien de cette stratégie ou non, avec dans le second cas, la mise en place d'une autre stratégie visant à amener un élément de réponse.

ERGOS PERFORMANCE HUMAINE : Y a-t-il un suivi sur les compétitions ? Si oui, comment fonctionne le tandem athlète-ergonome (ou préparateur mental) à ces occasions ?

JEAN-PIERRE SCAGNI : Il y a un suivi sur certaines compétitions définies au début de saison. Les modalités d'intervention sont établies à l'avance, et l'accompagnement de l'ergonome est alors là pour vérifier l'adéquation entre les stratégies travaillées au cours de la saison et leur réalisation en compétition. Un « débriefing » quotidien est nécessaire pour affiner le travail ou le rendre plus pertinent pour la journée suivante. En ce qui me concerne, je préfère ce type de fonctionnement, mais je pense que si je le souhaitais, je pourrais parler avec l'ergonome entre chaque poste, ou entre chaque parcours. Ce travail relationnel sur le terrain est nécessaire voire indispensable. Il ne doit toutefois pas à mon sens être systématisé à chaque compétition.  Le but final étant que l'athlète se « gère » seul et puisse être autonome sur une compétition. Le suivi peut alors se faire au téléphone pendant, ou après la compétition.

ERGOS PERFORMANCE HUMAINE : Quelles ont été les principales difficultés rencontrées dans le processus de préparation ? Comment celles-ci ont-elles été surmontées ?

JEAN-PIERRE SCAGNI : Avant de me rencontrer, Eric Laurent n'avait pratiquement jamais entendu les mots « Parcours », « Compak Sporting », ou de manière plus générale, « tir aux armes sportives de Chasse ». Avant de le rencontrer, existait pour moi plus qu'un « flou artistique » sur l’adaptation des procédures de préparation mentale, de focalisation, de défocalisation, de stratégies de concentration, etc., en fonction des besoins. C'est donc grâce à un échange commun tant sur le plan téléphonique que par courriel, que lors d'entretiens, que nous sommes parvenus à nous comprendre l'un et l'autre, la précision de mes commentaires permettant à l'ergonome d'affiner ses propositions et de les rendre vraiment efficaces sur le terrain.

© JPS 2004

ERGOS PERFORMANCE HUMAINE : Pouvez-vous expliquer concrètement ce qui a changé dans votre pratique sportive depuis le début de la préparation, en terme de gestes, de préparation à l’action, de régulation de l’anxiété ou de l’activation physiologique ? Et comment vous vous y prenez aujourd’hui lorsque vous pratiquez…

JEAN-PIERRE SCAGNI : Depuis juin 2002, ce qui a le plus changé dans ma pratique c'est l'attitude générale dès que je suis sur un stand de tir. Avant il y avait d'un coté les entraînements, de l'autre certaines compétitions et « LES COMPETITIONS ». Avec à chaque fois des habitus différents, des comportements particuliers et propres à chaque catégorie. Maintenant, il y a un comportement spécifique dès que je suis sur un stand de ball-trap. Il s'agit alors de mettre en application des stratégies précises à des moments particuliers de telle manière à optimiser la performance sportive, ceci quelque soit la raison pour laquelle je me trouve sur le stand, entraînement ou compétition. L'anxiété due à la compétition est beaucoup moins présente puisque quotidiennement travaillée dès que j'ai le fusil entre les mains. C'est ainsi qu'elle se régule, l'enjeu devenant un jeu dont on maîtrise tous les paramètres.

ERGOS PERFORMANCE HUMAINE : Après une quinzaine d’années passées à haut niveau, avez-vous le sentiment que cette collaboration vous a apporté un plus par rapport à avant, notamment en terme de motivation, de réactivité et d’adaptation par rapport aux imprévus ?

JEAN-PIERRE SCAGNI : Cette collaboration avec Eric Laurent m'a permis d'obtenir une grande régularité dans la performance. Il n'y a plus de « baisse de régime » ou d'évènements qui ne soient pas maîtrisés par la mise en oeuvre de stratégies bien précises, connues, repérées puisque quotidiennement travaillées. Auparavant, même si j'avais certains « trucs » à moi, des évènements n'étaient pas toujours appréhendés de manière positive parce que je ne savais pas quoi faire à un moment précis pour apporter une réponse à telle ou telle tension, je ne savais pas comment faire pour tirer un plateau pour le casser et non pas pour ne pas le manquer. C'est surtout dans ce confort d'approche de l'activité que j'ai le plus gagné et ça, ce n'est pas un pont qui a été franchi, mais un océan qui a été traversé!

ERGOS PERFORMANCE HUMAINE : En tant que tireur, maître-tireur et professeur d’éducation physique et sportive, pensez vous que cette approche d’ergonomie psychologique ne concerne que la préparation à la performance sportive d’élite ?

JEAN-PIERRE SCAGNI : J'ai pu le vérifier à plusieurs reprises depuis que j'ai entrepris le travail avec Monsieur Laurent, cette approche d'ergonomie psychologique ne se limite pas à la seule pratique sportive. Elle s'applique quotidiennement comme une résilience, permettant d'aborder la vie familiale, professionnelle, relationnelle sous les meilleurs auspices.

ERGOS PERFORMANCE HUMAINE : Jean-Pierre SCAGNI, merci beaucoup d’avoir rendu ces informations publiques et très bonne continuation !

© JPS 2004

Fin de l’entretien

© ERGOS PERFORMANCE HUMAINE 2005

Nous remercions M. Jean-Pierre Scagni d’avoir répondu à ces questions qui, nous l’espérons, vous auront renseigné(e) sur le « vécu » de la personne engagée dans une démarche d’ergonomie et de préparation mentale en vue d’une adaptation maximale à ses objectifs de performance.

Nous nous permettons de signaler que M. SCAGNI, membre du Racing Club de France, est sponsorisé par Eden Park™, Riffaut™ et Beretta™. Vous pouvez le contacter (cliquez ici) si vous souhaitez devenir un soutien actif de sa recherche de performance au plus haut niveau.

¥ NDLR : « L’ergonomie psychologique » constitue le cœur de métier d’ERGOS PERFORMANCE HUMAINE. Elle englobe à la fois les processus d’adaptation psychologique, de régulation des affects et de la concentration souvent désignés sous le vocable de « préparation psychologique » et de « préparation mentale » dans le contexte sportif, ou de « coaching » dans le milieu de l’entreprise, mais aussi les processus d’adaptation des conditions de pratique ou de travail et de régulation des contraintes extérieures à l’individu lui-même, de façon à adapter un environnement, un service, ou un produit manufacturé, aux caractéristiques psychologiques générales ou spécifiques des personnes ou des groupes placés dans des situations de travail, de compétition ou d’apprentissage. [cliquez ici pour revenir au début du document]